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新闻中心 /News 
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13 2024-04
九大塑身瑜伽 轻星空体育松瘦身很给力
星空体育app瑜伽瘦身，讲究的是在练习瑜伽动作时，要调整好呼吸，才能有效的发挥作用。初步学习瑜伽减肥的人群可以先做一些动作简单，然后再结合上一些其他动作，这样就能成为日常健身操哦! 双脚并立，直臂向上合掌，手臂往上伸...
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13 2024-04
星空体育瑜伽减肥要选简易塑形运动
星空体育app长期坚持瑜伽练习可以有效的帮助体形的塑造，对于白领来说是一种非常不错的锻炼方式，但是瑜伽练习难度越高并不代表瘦身效果越好，下面就告诉大家如何练习减肥瑜伽，达到最好的瘦身效果。 吐气，前弯，双腿微曲，双手...
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13 2024-04
既想燃脂塑形星空体育app还想修身养心那就试试坚持练习瑜伽体
星空体育导语：你了解瑜伽吗？关于瑜伽带给我们的好处，你们了解多少呢？其实瑜伽不仅仅能够帮助我们达到一个修身养性的目的，而且还能够帮助我们达到一个燃脂塑形的目的，比如，如果在进入睡眠之前做一组瑜伽体式的练习，即使你进入睡...
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13 2024-04
星空体育app建议收藏）9套最适合夏天练习的瑜伽序列减肥塑型
星空体育app夏天已正式来临，你的手臂（拜拜肉）星空体育app星空体育app、背部（虎背）、腹部（肚腩）、准备好迎接这个夏天了吗？ 今天分享9套最适合夏天练习的瑜伽序列，想要减脂塑形的伽人，一定要收藏起来慢慢练噢！ ...
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12 2024-04
星空体育app瑜伽和芭蕾的奇妙融合 每日瑜伽“Yoga Ba
星空体育app《2021中国瑜伽行业报告》指出，在非瑜伽爱好者群体中，共有38.7%选择通过以每日瑜伽等为代表的线上健身平台接触瑜伽练习，在占比上甚至高于线%。换句话说，线上“云瑜伽”已经成为用户接触瑜伽练习的第一步。...
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12 2024-04
星空体育塑形瑜伽之练出修长的颈部
星空体育app大家好，欢迎来到健康美美哒，我是北京幽然瑜伽的瑜伽老师星空体育，我叫吴放，那我们这一季的节目呢将会通过七个主题，分别是七期节目，来帮助大家打造完美身材，塑形瑜伽。 首先选择你舒适的盘坐，坐在地面上，立直...
