电 话：0898-08980898
邮 箱：admin@chjytzjt.com
地 址：江西省南昌市
新闻中心 /News 
-
24 2024-02
星空体育六式减肥瑜伽让你身体曲线更优美（四）
星空体育从支撑式开始，曲臂并降低身体(保持身体笔直)，此时，双肘要紧紧地放在你地身体两侧，直到你的双肘尽可能与臂膀成90度角星空体育。向前看，扩胸星空体育，肩胛骨向下，均匀地呼吸，并保持这个姿势15秒钟。伸直双臂，保持...
-
24 2024-02
星空体育app哪些瑜伽动作减脂更塑形？推荐4组瑜伽动作变瘦不
星空体育app瑜伽是身体内外身心都可以放松的运动。瑜伽可以帮助我们的身体在缓慢的拉伸和延伸过程中释放，促进我们身体的新陈代谢循环，比其他运动更容易创造出瘦身体质。本文推荐的四种纤维瑜伽不仅可以减肥，还可以塑形，在家轻松...
-
24 2024-02
星空体育瘦身塑形瑜伽怎么练习
星空体育随着我们生活水平的提高，越来越多的朋友每天都在山珍海味中度过，不由地他们的体态也越来越胖，那么应该怎么锻炼才能达到一个瘦身塑形的效果呢?很多朋友不禁会说——练瑜伽!的确，瑜伽是一种非常时尚和健康的运动，也具有良...
-
24 2024-02
盘点三式超人气塑形瑜伽动作星空体育app
星空体育想要通过瑜伽来达到塑形的作用，那你应该选择什么样的塑形瑜伽动作才行呢？今日小编推荐三式人气塑形瑜伽动作，赶紧收藏起来吧！ 瑜伽塑形是可以实现的，但是你掌握最塑形的瑜伽动才行，那么最塑形的瑜伽动作有哪些呢？常练...
-
24 2024-02
星空体育app常练这7个瑜伽体式燃脂塑形增强免疫力越练越年轻
星空体育瑜伽没有任何门槛，只需要一张垫子，一块可以容纳自己的空地，你就可以随时随地的练习。 体式要点：四肢撑地跪立在地上，两脚可分开与肩同宽，大腿垂直于地面，两臂与肩宽垂直于地面，背部保持与地面平直， 吸气，双臂屈肘...
-
24 2024-02
教你星空体育app怎样练瑜伽瘦身塑形
星空体育app许多人会被肥胖这个问题所困扰，特别是女性朋友，时刻都打算着自己的瘦身计划！这似乎也已经成为了许多人的一种常态，他们也同时担心着肥胖问题会不会造成不好的影响，肥胖问题与之而来的是缺乏锻炼、体质下降星空体育a...
