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新闻中心 /News 
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16 2024-10
【图】有星空体育效塑身瑜伽动作大放送几个简单动作让你拥有完美
星空体育夏季就要来了，压在箱底的裙子和热裤也将再次和我们网友见面，不过小编相信很多此刻都在为自己一身的赘肉暗自忧伤。不要怕，今天小编就来为大家送上一个大大的福利星空体育，呈上一套非常有效的塑身瑜伽，让我们的网友都能够轻...
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15 2024-10
星空体育app简单瑜伽动作 轻松塑腰型
星空体育app瑜伽一直是减肥塑形不错的选择，特别是对于上班族来说，练习瑜伽不仅能缓解疲劳，还能减掉长期久坐形成水桶腰。下面就为大家介绍3式简单 1.身体坐直，收腹挺胸，双臂往两侧伸直，与肩同高，双腿伸直紧贴地面，两小...
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14 2024-10
瑜伽对身体星空体育有什么好处
星空体育1、减肥塑形，通过练习瑜伽可以使肌肉富有弹性，可以使脂肪燃烧，达到减肥的目的，同时使身材的比例更加合理。 2、调节情绪，减缓压力，练瑜伽的过程是一个自我修行的过程，可以增加人的洞察力，保持乐观的情绪，可以更好...
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14 2024-10
星空体育38岁车晓嫁入豪门衣食无忧、天天居家瑜伽健身真让人羡
星空体育因为练习普拉提确实可以减少腹部赘肉，因为这是她亲身实践过的，对于想要塑造纤细腰部的女孩子们星空体育，仅仅练习普拉提是不够的，普拉提的成效会比较慢一点，应当配合跑步游泳等有氧运动，还要多做一些卷腹动作，卷腹动作主...
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14 2024-10
塑身瑜伽星空体育app动作
星空体育想要迅速变苗条，领略塑身瑜伽的魅力，要学会三种动作，并坚持练习。以下是塑身瑜伽三种动作： 坐在瑜伽垫上，把双腿伸直，并把双手放在双腿的外侧，调整呼吸，然后把双腿打开，勾起脚尖，绷直脚跟，再往下压身体，双手扶地...
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13 2024-10
星空体育“瑜”你同行 健康“伽”倍——东营区法院形塑馆瑜伽班
星空体育为丰富干警文化生活，落实从优待警政策，东营区法院将七楼活动室改造为形塑馆，开设瑜伽课堂，并邀请专业教师为干警授课指导。经过前期紧张筹备，共70余名干警报名，分两班次开展活动，10月10日下午，第一期瑜伽培训班在...
