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新闻中心 /News 
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29 2024-05
“瑜悦身心 伽倍美丽”：最后一期瑜伽星空体育培训开课啦！
星空体育职工服务中心“瑜悦身心伽倍美丽”瑜伽活动已经开展3期了，满足了很多职工练习瑜伽的愿望，作为光明区职工的“娘家人”，我们一直在努力着。第四期瑜伽课程，也是今年的最后一期星空体育，现开始接受报名啦。一期活动为8节课...
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29 2024-05
练星空体育app瑜伽可以塑形体吗
星空体育瑜伽锻炼能够增强核心肌群力量，促进脂肪燃烧，并提高柔韧性，从而达到塑形目的。 选择合适的瑜伽动作和持续练习是关键星空体育app。初学者应从基础动作开始，逐渐增加难度，以避免受伤星空体育app。 在练习瑜伽时...
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28 2024-05
68岁大妈18岁身材星空体育每周5小时瑜伽 最初因为腿痛而练
星空体育app在人们的心目中，人们的身体状况和精力是与年龄直接挂钩得，不少人在年龄稍大了一些之后，就会用年龄为借口欺骗自己，以此来放弃努力。 然而，事实上，年龄对人们的影响并没有想象的那么大，只要人们能够坚持并且规律...
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28 2024-05
瑜星空体育伽塑形训练动作 让你拥有完美身材
星空体育app瑜伽据说能够帮助我们缓解心理的压力，还可以进行身体塑形。相对于其他的健身项目，瑜伽的运动强度不算最大的，但是它对于我们的身体塑形是非常好的。那么你知道瑜伽塑形训练动作有哪些吗？下面我们一起去健身知识那里看...
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28 2024-05
中原网健星空体育app康
星空体育瑜伽由于其空间限制小，锻炼效果好深受多数人喜爱，而瑜伽对于减肥更是有大的帮助。那么哪些瑜伽运动减肥效果好呢？下面为大家介绍几种简单的塑形减肥瑜伽推荐，供大家了解。 吐气，前弯，双腿微曲，双手手掌放在地面，头部...
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27 2024-05
星空体育简单5个瑜伽动作打造完美健康苗条身材
星空体育app随着社会的发展，人们的生活质量上升，许多年轻人越来越喜欢瑜伽这项运动，尤其是女性朋友，减肥瑜伽是人们最为喜爱的。简单5个瑜伽动作打造完美健康苗条身材知养生网为您解答简单瑜伽完美身体,那么，减肥瑜伽的动作有...
