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新闻中心 /News 
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05 2024-04
星空体育app正规瑜伽教练培训需要多少钱？瑜伽学校哪家好_首
星空体育正规瑜伽教练培训需要多少钱?瑜伽学校哪家好？正规瑜伽教练培训具体收费情况受当下社会大环境的影响，对于瑜伽教练培训的费用并没有一个统一的规定，一般来说，瑜伽教练培训机构在设置具体的费用时，会根据所在城市的市场情况...
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05 2024-04
瑜伽与普拉提哪个星空体育app塑形效果更佳？
星空体育app塑身、瑜伽还是普拉提哪个更好？随着健康生活方式的兴起，越来越多的人对改善体型和优化姿势感兴趣。在众多的塑身方式中，瑜伽和普拉提无疑是最受欢迎的两种选择。瑜伽和普拉提哪个更适合塑身？在这篇文章中，我们将从多...
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02 2024-04
8个高效塑形的瑜伽动作每天15分钟轻松练出好身材星空体育ap
星空体育app最近收到好多伽人留言：说夏天都过完了，还没瘦下来星空体育app。都说管住嘴、迈开腿，可是真的太难了平时也没时间去瑜伽房！ 今天分享8个高效塑形的瑜伽动作，随时随地能锻炼，效果还特好。需要准备一条弹力带，...
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02 2024-04
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02 2024-04
排毒养颜、减脂塑形春季瑜伽养生体式让身体保持活力！
做法：跪坐状态开始，双手向前撑地，调整双手分开与肩同宽，双膝分开与髋同宽，双臂与大腿垂直于地板。 动态练习：卷尾椎骨、收腹部（呼气）、拱背、低头看肚脐来到猫式；提尾椎骨、沉腰椎、展开胸腔（吸气）、抬头来到牛式。 做...
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02 2024-04
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