星空体育成人羽毛球培训班598元人起!基础班、提高班! 运动改变大脑动起来更聪明!!

2024-12-01 21:06:43
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  包括握拍法、发球与接球、高远球星空体育、正反手挑球、发球后的启动及左右步伐、后场击球的步伐、网前球的基本步伐星空体育、综合训练。

  基础班培训内容的基础上根据学员的具体情况进行训练,主攻正反手高远球、吊球、杀球、网前球、全场步伐的训练等。

  专项身体素质训练:灵敏、协调、速度、力量、柔韧、耐力、意识等,制定周密完善的羽毛球训练计划,采用3S(标准化、专业化、简单化)培训理念提高技术水平,增强身体素质。

  请学员自备羽毛球拍、羽毛球鞋、训练用球等运动装备(俱乐部商店有售,价廉专业,或遵教练建议)。

  请学员按照约定上课时间出勤,不出勤也不请假的按旷课处理星空体育,对于请假的学员,每月可以免费补课或者顺延2次,超过2次的需补课的另行交费。

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