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新闻中心 /News 
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24 2024-01
星空体育运动瘦身：塑形瑜伽5式摆脱西洋梨身材【5】
星空体育2、做瑜伽可选在床上，但不要在太软的床上练习，如果能够准备一个瑜伽垫子最好，然后穿着睡衣或瑜伽服，光着脚练习。 3、练习瑜伽不一定非要照猫画虎星空体育，完全按照老师的动作完成，你记得多少动作就做多少，动作的顺...
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24 2024-01
练习瑜伽不但可以健身塑形还有很多你没想到的价值星空体育
星空体育随着物质生活水平的逐渐提高，绝大多数人对身体锻炼的健康方式也有着不一样的追求。现如今一阵学瑜伽的热潮也正在蔓延。有人说瑜伽可以让我们的身体更加柔软星空体育，也有人说瑜伽在塑身方面效果显著等等，众说纷纭。那练习瑜...
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24 2024-01
星空体育瑜伽美体26体式大全让美丽停不下来!
星空体育大多数姑娘练习瑜伽都是想要减肥，塑造身形星空体育，但在众多的瑜伽体式中，到底哪些体式才能让身体越来越轻盈、苗条且曲线迷人呢? 一套美女养成美体26个瑜伽美体体式，送给大家!练瑜伽贵在坚持，在忙也要抽空练习哦~...
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23 2024-01
六式减肥瑜伽让你身体曲线更优美（六）星空体育
星空体育app从上一式开始，躺下并翻个身，趴在地上，腿伸直，手臂放在身体两侧，手心向下，前额也向下，收紧臀部并被胯骨固定在地面上。收缩肩胛骨，向上抬起头部和胸部，使其离开地面，手臂向后伸；同时把腿抬离地面。在最高点的时...
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23 2024-01
【居家防疫乐享健身】3分钟瑜伽让你健身又强星空体育app心
星空体育app当体育竞技和群体活动按下“暂停键”时，居家健身抗“疫”成为全民健身的主旋律，廊坊市体育局为帮助广大群众科学锻炼，综合整理了各平台推出的健身示范视频，帮助大家度过居家隔离阶段。 今天为大家带来的是3分钟瑜...
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22 2024-01
塑形瑜伽五式 摆星空体育app脱“西洋梨”身材
星空体育app女生最常见的就是“西洋梨”形身材了，最贴切的解释这种身材就是上半身不够丰满，从腰部以下臀部与大腿比较粗壮，你的体形是不是被一语道破？不过夏天来临正是修炼瑜伽的好季节，你可以尽情的挥洒汗雨让下半身脂肪快速燃...
